(photo by [ jeremy ] on GATAG)
心と身体は繋がっています。
姿勢一つとっても、やる気に満ち溢れてるときと、面倒くさいと思っているときでは、全く違いますよね。
姿勢を整えるだけで心が整います。
これまで、私は、気持ちだけで前に進んできました。
仕事も楽しいし、たくさんの人に会いたいし、未知の体験もしたいし。
欲張りにスケジュールを詰め込んでは、ようやく一山こえると、、、、
ばたんと倒れていました。
（これは、これで身体からのサインだったんですけどね）
明けましておめでとうございます。
昨年は、本当に多くの出逢いに恵まれ、たくさんのチャレンジをさせていただきました。
たくさんのご支援をいただき、本当にありがとうございました。
また、一人でできることは限られていることを、突きつけられることもたくさんありました。
ずいぶん背伸びをしながら頑張ってきましたが、自分の弱さやダメさもさらけ出しながら、それでも希望をもって、楽しくチャレンジし続けたいと思います。
（「ヒビノケイコの日々。人生は自分でデザインする。」スクリーンショット）
私が大好きなブロガーさんの一人が、ヒビノケイコさんです。
高知県の山奥で作家として活動されていて、ほんわかとした４コマ漫画とともに、新しい時代に必要な視点を発信されています。
ふんわりとしたタッチのイラストと、本質をついた視点。
そして、なによりもパートナーシップの作り方もとっても素敵で、楽しみにしているブログです。
そんなヒビノケイコさんの本日の記事が、わたくしにとって、とってもタイムリーな記事でした。
6月20日（土）～22日（月）に開催される「アクティブ・ホープin宮崎」にむけて、Bob Stilger氏よりメッセージをいただきました。
Bobさんもアクティブ・ホープを日本各地でリードしていて、今の日本にこそ必要な叡智だと語ってくださいました。
「今の日本にとって、アクティブ・ホープは、必要なことだと思います。
アクティブ・ホープはあなたの望みを顕在化し、行動につなげます。
悲しみや怒りなどの感情を、受け入れることができます。」（Bob Stilger）
(photo by Robert Whitehead on GATAG)
女性は、結婚、出産などライフスタイルの変化で、大きく仕事にも影響がおきます。
私の周りにも、出産後、大きく働き方を変えた女性、大手企業でバリバリ働く女性、職場復帰しようと思っているものの一歩踏み出せない女性。
さまざまな女性像を見て、どの選択が正しいか、間違っているかなんてものはなく、その選択が、お母さんにとって、子どもにとって、家族にとって幸せか？が重要だと感じています。
出産は、女性の身体も気持ちも大きく変わります。
（私自身は経験したことがないので、説得力があまりありませんが、横で見ているだけでも、出産は、神秘的な不思議なプロセスです。）
本日は、明日のチームビルディング研修の最終打合せを行いました。
世界トップクラスの企業で働く、香港、中国、オーストラリア、韓国、インドネシアなど様々な国籍の方が、100名ほど参加していただきます。
野外でのアクティビティを実施するため、弊社も通常よりアシスタントを増やし、レスキューのスタッフにもサポートいただき、チーム・サンワードラボで挑みます。
今回、私にとってはチャレンジングなお仕事で、わくわくと緊張、不安と様々な感情があります。
しかし、だからこその学びもたくさんあったので、また改めて、言葉に纏めていきたいと思います。
二泊三日の断食を行いました。
今回、お世話になったのは、薬膳宿舎「綾ビオスヴィレッジごうだ」さん。
断食といっても、ここの断食は「命のスープ」といわれる、心と身体が喜ぶスープをいただきながら、余分なものを流していきます。
今日から二泊三日、断食をするために綾にきています。
断食といっても、あたたかいスープをいただいたり、夕食はこんなに食べられるなんて！と幸せになる時間でした。
心と身体をリセットして、自分にゆっくり向き合う時間にしたいと思います。
デシタルデトックスも兼ねて、これから携帯もオフにします。
すでに身体にも変化がでてきて、明後日が楽しみです。
前回は、【自分に必要な「質の高い情報」を集めるには？（前編）】と題して、質の高い情報とは？そして、そんな情報を集める秘訣をご紹介しました。
今回は、その後編です！
前回、ご紹介した秘訣をご覧になって、さっそく定期購読をはじめた方がいらっしゃいました。
仕事ができる人は、何をするでも決断と実行力が早くて驚きました。
日々、多くの情報が流れる現代では、いかにその膨大な情報の中で、自分にとって「必要な情報」と出会えるかが鍵だと感じています。
特に、ネット上の情報は、玉石混淆です。
どうしたら、その中で、質の高い情報に出会うことができるのでしょうか？
私が思う質の高い情報は、次の2つです。
