二泊三日の断食をスタートしました

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今日から二泊三日、断食をするために綾にきています。

断食といっても、あたたかいスープをいただいたり、夕食はこんなに食べられるなんて!と幸せになる時間でした。

心と身体をリセットして、自分にゆっくり向き合う時間にしたいと思います。

デシタルデトックスも兼ねて、これから携帯もオフにします。

すでに身体にも変化がでてきて、明後日が楽しみです。

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