自分の選択を後悔しないようにするために

人生は、選択の積み重ねです。

無意識で行う小さな選択から、勇気のいる大きな選択まで、様々な選択の繰り返しをした結果、「今」があります。

もし、どこかで違う選択をしたら・・・と想像したことはありませんか？

きっと１つ違う選択をしていたら、今とは違う「今」があったかもしれません。

私は、過去は変えられないけれど、「過去の捉え方」は変えることができると感じています。

「もっとこうしていたら良かったな」

「あの時、なんであんな選択をしたんだろう」

過去を振り返って後悔する暇があったら、「今」の自分に心からOKを出せることに意識を向けましょう。

そうして、「今」に心からOKを出せるようになったとき、その「今」を創ったすべての過去にOKが出せるようになるのです。

選択肢は無限にある

自分の人生の選択肢を、「これしかない」「こうでなければならない」と思い込んで選ぶのか、それとも、様々な選択肢の中から「わたしは、これを大事にしたいから○○を選ぶんだ」と選択するのかでは、結果、同じ選択肢を選んだとしても、パワフルさはまったく異なります。

コーチングでは、「視点を変える」という表現をするのですが、まさに、様々な角度から見て、「自分にとって最もパワフルな視点を選択する」ことが大事だと感じます。

どの選択が正解かは、誰にも分かりません。

ただ、自分の選んだ選択を、「自分にとって」正しかったと言えるものにすることは可能です。

自分の選択に責任を持つことが、結果、自分の人生を自分らしく生きられるようになるのです。

選択は人生を切りひらく力になる。
わたしたちは選択を行い、そして選択自身がわたしたちを形作る。
科学の力を借りて巧みに選択を行うこともできるが、それでも選択が本質的に芸術であることに変わりはない。
（「選択の科学」シーナ・アイエンガー）

この瞬間の選択の積み重ねが、未来を創ります。

あなたは、どんな「選択」をしたいですか？

◆参考文献